MOZO Stúdió

Egységben

"15 éve, kismamaként vettem részt életem első jóga óráján. Nem mondom, hogy azonnal
beleszerettem… Körülöttem mindenki teljes átéléssel gyakorolt, fókuszált, zengette az OM mantrát
és én azt éreztem itt mindenki egy másik bolygóról jött. De a legbelső énem azt súgta: „menj, csináld,
ne hagyd abba…” és én hallgattam rá.

A rendszeres gyakorlás, a különböző irányzatok, a befelé figyelés, a relaxáció, a meditáció
folyamatosan tanít jelenben lenni, elfogadni és más perspektívából szemlélni, tanít látni és figyelni
önmagamra és másokra. Tanít egységben lenni, egyensúlyt tartani és ha kibillent a balansz,
visszatérni a középpontba, harmóniába kerülni.

A hatha jóga egy csodálatos eszköz, egyben út is és ezt szeretném átadni Nektek.
Tapasztald meg az Önmagadra fordított idő értékét, azt a feltöltődött állapotot, amit egy jógaóra a
fizikai gyakorlással, a relaxációval, a befelé figyeléssel adni tud. Engedd, hogy ez az idő csak Rólad
szóljon, engedd meg magadnak, hogy a szőnyegeden csak magadra figyelj! Ehhez igyekszem az óráim
alatt támogató környezetet, nyugalmat és harmóniát nyújtani, hogy minden alkalom végére
visszatalálj Önmagadhoz.

Gyere és álljunk együtt szőnyegre minden szerdán és pénteken a MOZO-ban!
Szeretettel várlak!"

​

Emese órái: 

• Szerdán 8:00-9:00

• Pénteken 19:00-20:30

Minden órára bejelentkezés szükséges: