Babafészek - Babaringató Szegedi Zsuzsannával
"Ringató, dúdoló. Játszó, nevető. Beszélgető, támogató.
Ringató, játék és támogató közösség vár!
Szeretnél egy helyet, ahol nem csak a babád, de te is feltöltődhetsz?
A Babafészek egy szeretettel teli sziget a hétköznapokban, ahol a kicsik és szüleik egyaránt feltöltődhetnek.
Mi vár rátok?
-
Ringató és dúdoló: ölbéli játékok, mondókák, melyek fejlesztik a baba ritmusérzékét és erősítik a köztetek lévő köteléket, azonnali örömöt és megnyugvást hoznak.
-
Játék: játékokkal és mozgással segítjük a babák készségfejlődését.
-
Babamasszázs: tetőtől talpig
-
Beszélgető és támogató közösség: itt minden kérdés, öröm és nehézség kimondható.
-
Szorongás- és stresszoldó mindfulness technikák a hétköznapokra: hogy könnyebb legyen, ha összecsapnak a fejed fölött a hullámok.
-
Egy közös élmény, egy támogató közösség, ahol mindenki számít.
Gyertek, hogy együtt ringassuk és dúdoljuk boldogabbra a napjaitokat! "
"Kisgyermekes anyukákkal beszélgetve egyre többször hallom és tapasztalom, hogy egyedül érzitek magatokat. Nincsenek közeli rokonok, barátok, ismerősök, akik a hétköznapokban támaszaitok lehetnének. Esetleg nemrég költöztetek. Nincs egy biztos pont, kapaszkodó. Ahol elengedheted magad. Ahol nem kell megfelelni és teljesíteni. Ahol minden kimondható.
Ha te is sokszor érzed úgy, hogy egyedül vagy és egy kicsit kikapcsolódnál, feltöltődnél, ha szeretnéd megtalálni a belső békét az anyaság izgalmas, de olykor kihívásokkal teli időszakában, várlak szeretettel a Babafészekben.
Építsünk egy támogató, elfogadó közösséget!
Miről szólnak a foglalkozások?
-
Játék, ringató, mozgás és relaxáció: Gyengéd mozdulatok a babával, amelyek segítik a testtudatosságot és a lazítást.
-
Baba-masszázs elemek: A szelíd érintés ereje, amely elmélyíti a kötődést és megnyugtatja a babát.
-
Kötődés erősítése: A gyengéd érintés és a közös mozgás elmélyíti a baba és a mama közötti kapcsolatot.
-
Megerősítő beszélgetések: Lehetőség a tapasztalatok megosztására más anyukákkal.
-
Tudatos jelenlét gyakorlatok: Egyszerű, játékos feladatok, amelyek segítenek a jelenre fókuszálni, és csökkenteni a stresszt.
-
Támogató közösség: Egy hely, ahol megoszthatod érzéseidet, és erőt meríthetsz más anyukák tapasztalataiból.
Ha te is vágysz arra, hogy a mindennapok kihívásai mellett a jelen pillanat szépségét és erejét is felfedezzétek, csatlakozzatok. Próbáljunk meg a közös örömökre fókuszálni!
Apukák, nagyszülők is bátran csatlakozhatnak a babákkal, gyerkőcökkel "
Az órákat tartja:
Szegedi Zsuzsanna gyermek- és baba-mama mindful tréner
+36 30 990 3385