Május 19-e csütörtöktől minden héten 10:15-11:15-ig Maminbaba órát tart Poljanec Tímea.
Timi nemrég csatlakozott oktatói csapatunkhoz, eredeti végzettsége szociálpedagógus. Nagyon szeret táncolni, és van egy 1 éves kislánya. Hosszabb bemutatkozását itt tudjátok elolvasni: Poljanec Tímea | Mozostudio
Na de mi az a Maminbaba?
A maminbaba egy latin táncalapú mozgásforma, mely során az anyukák úgy tudnak kikapcsolódni, hogy a babájukat nem kell másra bízni, hiszen a gyermekük a hátukon ringatózik - és általában alszik is egy jót - egy anatómiailag megfelelő és biztonságos hordozóban.
Nem szükséges semmilyen előzetes tánctudás vagy sportos múlt. A lépések úgy vannak összeállítva, hogy mindenkinek kényelmes és a koreográfia könnyen követhető legyen.
Az óra időtartama 60 perc, ezen felül előtte-utána kb. 15-20 perc készülődéssel számolj (pelenkázás, etetés, öltözés, hordozók felrakása).
Hordozót nem szükséges hoznod, Timi minden alkalommal díjmentesen biztosítja a számotokra legmegfelelőbb hordozóeszközt, melyet ő fog feltenni es levenni Rólatok.
Előzetes bejelentkezés szükséges, melyben kérjük, hogy add meg a jelentkezésnél az űrlapon a baba korát, súlyát, illetve hogy hol tart a mozgásfejlődésben. Erre azért van szükség, hogy mindenkinek alkalmas hordozót tudjon Timi hozni.
Mikortól jöhetsz?
Általánosságban elmondható, hogy természetes, komplikációmentes szülés után 6 héttel vagy császármetszés esetén szülés után 3 hónappal fokozatosan lehet bevezetni a mozgást. Azonban bárkinek bármilyen egészségügyi problémája van, szakorvosi egyeztetés javasolt.
Mit hozz magaddal?
Sportos, könnyű ruha legyen rajtad, izzadni fogunk. :D
Cipőnek bokát jól tartó, kényelmes, sportcipő javasolt. (Tiszta talpú!)
A babának könnyű, egyrétegű öltözék, de a rugdalozó vagy a talpas nadrág nem jó az órára.
Hozz vizet magadnak és a babádnak is, valamint mindkettőtöknek váltóruhát.
A babának hozd el a kedvenc játékát, cumiját, esetleg egy textilpelust.
"Gyertek és legyetek részesei ennek a közösségnek, ahol mozgunk a jó alakért, feltöltődünk a kiegyensúlyozott lelki állapotért, és hasonló élethelyzetben lévő anyukákkal tudunk tapasztalatot cserélni, egymást támogatni."
További részletek, információk: Maminbaba (mozostudio.hu)
BEJELENTKEZÉS: Órarend és Bejelentkezés (mozostudio.hu) Csütörtök 10:15-11:15
Várunk Szeretettel! :)
MOZO Stúdió